根据我的了解打羽毛球的好处和坏处如下 打羽毛球的好处: 1. 增强心肺功能,提高身体素质。 2. 锻炼上下肢协调能力,提高反应速度。 3. 有助于减肥,塑造身材。 4. 促进社交,增进人际...
当然没有,只要自己觉得体力够就好。不过任何事情都要有个度喇,我高中的时候试过为了打羽毛球,饭都没吃,打完直接上晚自修。结果弄得胃不好了!
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1、容易造成运动损伤,比如网球肘、腱鞘炎等。2、打球费用较高,球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。3、好处:打羽毛球对眼睛有好处每天坚持打羽毛球...
打羽毛球的坏处,希望大家尽量避免:01易受伤(还可能被队友误伤)由于羽毛球的运动特点,不注意打球规范,很容易造成伤病的出现,拉伤、膝伤等。事实上,有很多的...
大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。2、造成网球肘。打球后肘关节疼痛,就是打球的时候造成了“网球肘”,形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。3、容...
放心,不会有坏处,许多青少年羽毛球运动员有时候比赛时也是在晚上进行。现在的孩子普遍缺少锻炼,时常打一打羽毛球是好的。但是在晚上进行这项运动的前提是光线要...
放心,不会有坏处,许多青少年羽毛球运动员有时候比赛时也是在晚上进行。现在的孩子普遍缺少锻炼,时常打一打羽毛球是好的。但是在晚上进行这项运动的前提是光线要...
正确打羽毛球是没有坏处的,只有好处,以下为打羽毛球的好处:1、羽毛球运动可增加能量消耗;羽毛球运动的总能耗与...
坏处:1.身体锻炼不均衡。羽毛球项目侧重于身体右侧的锻炼,这段时间明显感觉右胳膊、右腿、右胸粗壮了,而左侧没有大的改变。2.相对消费较高。之前打篮球、游泳,...
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